Помогаю женщинам выстроить отношения с собой — основу всех остальных отношений в жизни.
Записаться на бесплатную диагностику, вопрос- ответ @sveta_vasnina
Помогаю женщинам выстроить отношения с собой — основу всех остальных отношений в жизни.
Записаться на бесплатную диагностику, вопрос- ответ @sveta_vasnina
Тело не врёт !
Слышали? Так вот выражение лица тоже не врёт и скажет больше чем тело.
Улыбка, которая обесценивает.
Вы замечали?
Вот вы рассказываете что-то серьёзное. Что-то важное. Что-то, что вас задело или обрадовало. Или держите отчёт на совещании. А человек смотрит на вас и улыбается.
Вроде бы улыбка — это хорошо. Приятно. Но в этой улыбке нет тепла. В ней есть оценка. Она как будто говорит: «Ты смешной», «Ты преувеличиваешь», «Это всё ерунда». И это оценка или насмешка , вы замолкаете. Потому что чувствуете: вас не слышат. Вас обесценивают.
Человек сам может не понимать, что он улыбается. Это тело. Это привычка. Это защита его. Он просто не знает, что делать с вашей серьёзностью. Она его пугает. И он прикрывается улыбкой.
Но эта улыбка — невербальное обесценивание. Тонкое. Оно не говорит словами, но говорит телом.
Почему он это делает?
Потому что ваша серьёзность заставляет его чувствовать себя неловко. Он не умеет быть рядом с чужими чувствами. Он не знает, как поддержать. И он прячется за улыбкой, как за щитом.
Или потому что ваш успех, ваша радость, ваша боль напоминают ему о его собственных неудачах. Ему легче сделать вашу историю незначительной, чем признать, что у него самого всё не так.
Что ему это даёт?
Ощущение контроля. Чувство безопасности. «Я не в этой истории, я над ней». Но на самом деле это лишь иллюзия. Он не становится сильнее. Он просто отстраняется.
И когда вы это видите — вы перестаёте ждать от такого человека поддержки. Просто знаете: он так устроен. Он не может быть рядом по-настоящему. И его улыбка — не про вас. Она про его собственную уязвимость.
Что делать вам в этот момент?
Прекратить рассказывать , если это ваш собеседник.
Если вы на совещании, задайте прямой вопрос:
" Я, что-то смешное рассказываю? Дайте обратную связь "
Расплох?
Да!
Зато не повторится больше точно!
Пишите, если есть вопросы и не можете справиться сами
«Честный психолог» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 415 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Она всегда должна быть лучше. Даже дома
Вчера я показала, как по-разному люди реагируют на одну и ту же бытовую ситуацию. А сегодня хочу разобрать одну из этих реакций. Ту, которая чаще всего вызывает у людей вопросы: «Почему она так себя ведёт?»
Речь о женщине, которая не выносит, когда кто-то лучше неё. Даже в мелочах. Даже дома. Даже с близкими.
Она привыкла быть первой. Везде. На работе, среди подруг, в семье. Ей важно, чтобы её замечали, хвалили, ставили в пример. Она готова горы свернуть ради внимания. Но она не выносит, когда кто-то оказывается в центре вместо неё.
Муж получает премию — она найдёт повод обесценить.
Ребёнок рисует — она скажет: «А почему небо серое? У Васи вон как ярко».
Подруга худеет — она вставит: «А у меня уже минус три, просто я не афиширую».
Она не злая. Она просто не может позволить кому-то быть лучше неё. Даже в мелочах.
Она соревнуется со всеми. Даже с теми, кто не хочет соревноваться. Даже с близкими. Даже когда вокруг тихо — у неё внутри идёт бесконечная гонка.
И она не может остановиться. Потому что если остановится — ей покажется, что она ничего не стоит.
Это не про «плохого человека». Это про то как устроена ее психика. И это часть ее конструкции.
Если вы узнали и устали от этого , пишите мне
А теперь я понял, чего не хватало. Перехода. Как связать вчерашний пост про носки (где я показала, что люди по-разному реагируют на одну ситуацию) — с сегодняшним, где я разбираю одну из этих реакций глубже.
Я просто перекину мостик, без воды.
---
Она всегда должна быть лучше. Даже дома
Вчера я показала, как по-разному люди реагируют на одну и ту же бытовую ситуацию. А сегодня хочу разобрать одну из этих реакций. Ту, которая чаще всего вызывает у людей вопросы: «Почему она так себя ведёт?»
Речь о женщине, которая не выносит, когда кто-то лучше неё. Даже в мелочах. Даже дома. Даже с близкими.
Она привыкла быть первой. Везде. На работе, среди подруг, в семье. Ей важно, чтобы её замечали, хвалили, ставили в пример. Она готова горы свернуть ради внимания. Но она не выносит, когда кто-то оказывается в центре вместо неё.
Муж получает премию — она найдёт повод обесценить.
Ребёнок рисует — она скажет: «А почему небо серое? У Васи вон как ярко».
Подруга худеет — она вставит: «А у меня уже минус три, просто я не афиширую».
Она не злая. Она просто не может позволить кому-то быть лучше неё. Даже в мелочах.
Она соревнуется со всеми. Даже с теми, кто не хочет соревноваться. Даже с близкими. Даже когда вокруг тихо — у неё внутри идёт бесконечная гонка.
И она не может остановиться. Потому что если остановится — ей покажется, что она ничего не стоит.
Это не про «плохого человека». Это про то как устроена ее психика. И это часть ее конструкции.
Если вы узнали и устали от этого , пишите мне
Обычный вечер. Вы заходите в комнату. На полу разбросаны носки.
Мелочь? Да. Но реакция на эту мелочь у всех разная.
Один начнёт кричать. Громко, с выражением. Ему важно, чтобы всё было по правилам, по полочкам, чтобы порядок был во всем.
Второй промолчит. Молча поднимет, уберёт и пойдёт дальше. Ему проще сделать, чем выяснять.
Третий сядет и начнёт разговор. Долго и подробно, вплоть до анализа отношений и причин.
Четвёртый действует сразу. Схватит, закинет в стиралку, заодно приберёт вокруг. Ему важно быстро решить и двигаться дальше.
Пятый пройдёт мимо. Не заметит. Вообще. У него свои идеи, свой мир, носки для него не существуют.
Шестой запомнит. Ничего не скажет сейчас, но продумает, как завтра объяснить, что так делать не надо.
Седьмой улыбнётся и подумает: «Ну и ладно, бывает». Сгладит, даже если внутри ему неприятно.
Одна ситуация. Семь реакций.
Не потому, что кто-то хороший или плохой. А потому что каждый устроен по-своему. И когда это понимаешь — перестаёшь злиться, удивляться и обижаться.
И это не про носки. Это про устройство. И про то, как по-разному мы видим один и тот же мир.
Узнали ?
Ставьте 👍
