Системные решения для повышения эффективности предприятий через управление человеческим капиталом.
Профилактическая гимнастика, ГО-моделирование, формирование здоровьесберегающей среды. https://r-concept.ru/
Для связи @resource_concept
Системные решения для повышения эффективности предприятий через управление человеческим капиталом.
Профилактическая гимнастика, ГО-моделирование, формирование здоровьесберегающей среды. https://r-concept.ru/
Для связи @resource_concept
📍 СОТРУДНИК ПРОСТО ТЯНЕТСЯ К МЫШКЕ. ЧТО В ЭТОТ МОМЕНТ ВИДИТ СПЕЦИАЛИСТ?
Человек открывает документ, перемещает курсор, отвечает на письмо.
Он не думает о том, как двигается. Просто много раз повторяет привычное действие.
Но специалист замечает детали:
◦ далеко ли находится мышь;
◦ на что опирается рука;
◦ поднимается ли плечо;
◦ приходится ли наклонять или поворачивать корпус;
◦ как долго сохраняется это положение;
◦ может ли сотрудник изменить его во время работы.
Каждая деталь по отдельности может казаться незначительной.
Но если одно и то же движение повторяется весь рабочий день, важно понимать, какая нагрузка за ним стоит.
Иногда достаточно изменить расположение оборудования.
Иногда человеку нужно освоить другой способ движения.
А иногда проблема связана не с рабочим местом, а с режимом нагрузки и отсутствием своевременного переключения.
📌 Сотрудник видит привычное действие. Специалист — нагрузку, встроенную в рабочий процесс.
Поэтому работа начинается не с готового комплекса упражнений.
Сначала нужно увидеть, что именно человек делает каждый день и как он это делает.
#РесурсКонцепт #Эргономика #РабочееМесто #КачествоДвижения #ЧеловеческийКапитал
«Здоровьесберегающая среда» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 97 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 15 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🔇 КОГДА МОЗГУ НУЖНО, ЧТОБЫ ВОКРУГ СТАЛО ТИШЕ
Разговоры коллег, телефонные сигналы, работа оборудования, музыка и шум с улицы.
Даже если звуки не кажутся громкими, человеку приходится постоянно выделять среди них важное и отсеивать лишнее.
Часть внимания уходит на обработку фонового шума.
Поэтому в течение рабочего дня полезна короткая слуховая пауза.
На 7–10 минут можно:
▪️ перейти в тихое помещение;
▪️ убрать телефон и наушники;
▪️ закрыть глаза и послушать тишину;
▪️ включить на небольшой громкости ровный природный звук — шум моря, дождя или леса.
Людям с повышенной чувствительностью к звукам доступ к тишине нужен регулярно.
Частота и продолжительность таких пауз зависят от индивидуальной реакции на шум и условий работы.
Идея уменьшать сенсорную нагрузку во время рабочего дня существовала ещё на советских предприятиях.
Для этого создавали комнаты психологической разгрузки.
Их отделяли от производственного шума, вибрации и других раздражителей. В рекомендациях указывался уровень шума не выше 50 дБА.
Внутри продумывали несколько уровней воздействия:
🌿 Визуальный: изображения спокойной природы, живые растения, аквариумы, фонтаны, приглушённое цветное освещение и отсутствие отвлекающих деталей.
🎧 Звуковой: качественная стереоаппаратура, спокойная музыка и специальные записи для психологической тренировки.
🪑 Телесный: мягкие кресла, ковровое покрытие, комфортная температура и возможность отдохнуть в полумраке.
В некоторых помещениях предусматривали отдельные кабины для одного-трёх человек. Позднее к оформлению стали добавлять природные ароматы и тактильные элементы.
Это было не просто место с красивым интерьером.
Пространство специально отделяли от рабочей среды, чтобы человек мог снизить нагрузку на органы чувств, восстановить внимание и подготовиться к дальнейшей работе.
Сегодня необязательно воспроизводить такую комнату во всех деталях.
Но сотрудникам необходимо тихое пространство, где на несколько минут прекращается поток звуков, разговоров и требований.
Слуховая разгрузка — полноценная часть восстановления в течение рабочего дня. Перед сложной задачей и важным решением тишина сохраняет внимание лучше, чем новый поток информации.
Источники: рекомендации по организации кабинетов психологической разгрузки, обзор применения таких комнат на предприятиях, ВОЗ о воздействии шума
#РесурсКонцепт #СлуховаяРазгрузка #ПсихологическаяРазгрузка #Утомляемость #ЗдоровьеНаРаботе
🏎 ПОЧЕМУ В MERCEDES МОГУТ ПЕРЕСТАВИТЬ МЕХАНИКА ИЗ-ЗА
ОСОБЕННОСТЕЙ ЕГО ДВИЖЕНИЯ
Болид останавливается у боксов.
Через несколько мгновений он должен вернуться на трассу.
За это время механики поднимают машину, снимают четыре колеса, устанавливают новые и проверяют крепление.
Каждый человек выполняет своё движение.
Опоздание одного участника задерживает всю команду.
Поэтому в Mercedes-AMG тренируют не только скорость пит-стопа.
За механиками наблюдает физиотерапевт.
Он оценивает, как человек двигается, справляется ли с нагрузкой и подходит ли его телосложение для конкретной позиции.
По результатам наблюдения механику могут помочь изменить технику.
А могут предложить другое место у автомобиля, если оно лучше соответствует его физическим особенностям.
Команда также проверяет силу, подвижность и гибкость сотрудников. Для них составляют индивидуальные планы подготовки.
И всё это дополняют постоянными тренировками: за один гоночный уикенд команда может выполнить около 60 учебных пит-стопов.
Конечно, обычному предприятию не нужна точность пит-стопа, где значение имеет каждая доля секунды.
Но сам принцип достоин внимания.
🔹Что изменится, если посмотреть не только на результат работы, но и на то, какой ценой тело сотрудника его достигает?
🔹Если учесть рабочую позу, повторяющиеся действия, используемые инструменты и индивидуальную нагрузку?
🔹Как внимание к этим факторам отразится на утомляемости, точности действий, количестве ошибок и устойчивости всей команды?
В Formula 1 движение человека давно считают частью технологии.
А что изменится в показателях вашего предприятия, если так же внимательно относиться к движениям и эргономике сотрудников?
#РесурсКонцепт #Formula1 #Эргономика #КачествоДвижения
